那后内结环四周跳？ 你根据自己的现场状态做决定。只要你能顺顺利利跳成两个后外点冰四周跳，就算是成年组的那俩位，想在节目难度方面赢你也不可能。 行，到时候看。 听完李勤的建议，王熠点了点头表示收到。 师徒二人相视一笑不再多言，迅速将早餐消灭干净转往综合训练馆，进行了一些身体柔韧以及旋转方面的地面练习。 直到时间差不多来到上午十点，李勤接到教练组的通知后，才施施然带着出了一身汗的王熠来到花样滑冰训练馆，准备参加队内测试赛。 什么消耗了那么多体能，会不会影响测试赛结果他一点都不担心。教了身后的臭小子十年多，没有谁比他更懂他这个徒弟的体力跟耐力有多耐造。 全都注意，既然人已经到齐了，咱们现在就开始。 十点十五分，几乎是王熠换上冰鞋来到熟悉冰场停下的瞬间。负责组织此次队内测试赛的教练员就拍了拍手，吸引来现场所有教练员跟学员的注意力朗声说道。 咱们先从女单跟冰舞开始，之后是男单跟双人。 出场顺序方面，我的意思是你们自行决定。今天负责给你们打分的全是熟人，这么多双眼睛看着，也没人敢睁着眼睛说瞎话不是。就是有一点，别紧张，都放轻松些，尽量发挥出最佳竞技状态。你们平时训练场上什么样，咱们教练组又不是不知道。 哈哈哈。 一阵轻笑声飞起，脸型圆胖面相颇为和善的男教练大手一挥，宣布测试赛开始。 国家队仅有的四位女单两对冰舞运动员依次上场滑行，表演着最长两分五十秒的短节目，一幕幕或精彩或灾难的画面，映入了王熠的眼帘。 具体感觉 他只能说，果不其然，进步缓慢，想要出成绩，除非老天爷开挂，降下紫微星。 冰舞刚刚得到上级重视，还需要时间成长没有什么可以苛责的。曾经出过亮眼成绩，有着不错资源倾斜度的女单，究竟是怎样一步一步沦落到连跳个阿克塞尔两周跳，四个人都有两个人出现失误的地步的？ 也不知道这个世界俄罗斯套娃里，有没有莎皇、千金、飞天、k宝那类，跳阿克塞尔三周跳，各种四周跳跟喝水呼吸一样从容的天才少女。要是有，哪怕只出现一个。这个世界，跟她同处一个时期的女单运动员们，毫无疑问，全都会掉进深渊。 好啦，下面是男单。 再一次亲眼见证国家队女单运动员的真实实力，王熠默默在心里感慨了一番。冰场正北面，挡板墙外侧，男单短节目测试环节开始的讯号响起。 连忙收敛心神，他正准备 厚积薄发 嚯！这个外点四接外点三完成的可真漂亮。 确实挺漂亮，李勤教练，教导有方。 那可不。 跳起落下，王熠短节目第一组跳跃顺利完成。冰场北面挡板墙外数位教练，或出声赞赏或欣慰点头，各自用各自的方式表达着自己的态度。 与此同时，冰面上的滑行继续进行。 王熠左脚前内刃从冰场西南角转身变刃，进入第二个单跳的准备阶段，左脚冰刀在冰层上留下一道3字形的轨迹后，右腿从后向前抡动，帮助弯曲的左腿前向起跳飞上半空，双臂抱胸身体轴心收紧第二次开始旋转，一周半、两周半、三周半，右脚后外刃落冰，左腿一抻一摆保持平衡，滑出过程自然流畅完美无瑕。 然后是第三个，也是短节目最后一个跳跃国际滑冰联盟规则规定的，20112012赛季青年组运动员，短节目必须执行一次的单跳勾手三周跳。 这个以左脚后外刃准备，右脚刀齿点冰协助起跳，起跳瞬间身体重心在左，空中旋转方向却在右，动作难度仅次于三周半跳的三周跳，放在其他运动员身上可能会出现，起跳刹那左脚压不住外刃，右脚刀齿点冰不规范，刀刃彻底离开冰面前就提前转体等等问题，放在王熠身上却不会。 因为他清楚在未来这个技术动作的升级版勾手四周跳，对一位想要获得奥运会冠军的花样滑冰运动员来说有多重要。 毫不夸张地说。 如果这个技术动作没有掌握好，与其他同水平运动员竞技时就算依旧能赢，赢的困难程度和方式，也只能靠打分裁判或者老天爷的偏爱了。 勾手三周。 成了！！王熠这小子一如既往的稳啊。 两分三十五秒，王熠跳成短节目第三个单跳脚下冰刀一抹，开始执行最后一个技术动作，由蹲姿、燕式、直立三种姿态组合而成的联合旋转。 冰场挡板墙外，一众教练你一言我一语交换了一下意见，纷纷拿起笔开始在手里的训练手册上写下一行行评语。 就像测试赛开始之前那位面目和善教练员说的。 众目睽睽之下，没有谁敢睁着眼睛说瞎话。 虽然平日里不同教练分管不同的运动员，彼此之间充满了竞争。但无论是谁手下的学生，只 要出了成绩，有能力把花样滑冰这项运动的影响力在国内扩大，他们心里都会很高兴。 小小一块儿鸡蛋糕味道就算再好又能怎么样，在系统内游戏规则的调控下，每个人顶天了分到一丁点儿。 可要是把鸡蛋糕做成单层蛋糕，甚至是双层或者三层蛋糕呢？ 光是在脑子里面想一想，他们的心情都会变得非常愉悦。 王熠的技术情况既然已经确定稳定，那从这个赛季起就给他多加些担子。 另外，负责单人滑的所有教练员，今后在日常训练中，必须尽可能做好年轻运动员的心理辅导工作。年前王熠后外点冰四周稳定，后内结环四周跳成时，年轻运动员心态失衡，私生活里说小话的情况我不想再看到。 时间来到两分五十秒，王熠执行完最后一个技术动作身体停下。教练队伍里，两鬓斑白，为中国花样滑冰事业奋斗了几十年的王姓教练组组长，目送王熠退出冰场，注视着他找了个角落坐下松解冰鞋绑带无人搭话时，神情颇为不悦的出声强调道。 本来我还想着，有点嫉妒心理也不算坏事，起码能认识到别人比自己强。可是现在看来，不成熟的家伙比比皆是，指望他们自己成长根本不靠谱。 甚至最近连成年组也开始说什么，王熠仗着年轻，没有伤病，他们十五六岁时也能怎么怎么样的话！今天测试赛比完后徐教练，你回去告诉成年组所有人，他们有什么不满尽管冲我来。王熠十五岁他二十多岁。我怎么感觉王熠比他们跟他们那帮狐朋狗友，还要成熟懂事的多？！ 冰场北侧，教练组里正在酝酿一场风暴。 冰场东侧，王熠解开绑带脱下冰鞋，根据身体实时状态，活动着脚腕，放松着腿部肌肉。 休息了五六分钟，当教练组宣布双人短节目测试开始时，他放下搭在左膝上的右脚，视线移往冰场西侧聚集着大量国家队运动员的方向。腰背一松靠坐在座位椅背上合起双眼，颇为无奈的默默在心里摇了摇头。 羡慕、妒忌，感觉自己的地位受到了威胁 种种糟心事儿，真是让他懒得多讲。 他现在这点实力算什么，他可是见识过真真正正的天才少年，经受过数十位十五六岁就掌握了五种四周跳天才们的洗礼的。 虽然说其中某几位某些技术动作存在瑕疵，世界跟时代也不一样。但实力就是实力，并不会因为种种原因就打折。 所以他啊～ 才不会完成点什么就忘乎所以，做到了国内最好，面对众人的吹捧就沾沾自喜。 未来某天，就算他开始吃老本，享受别人的夸赞了，那也是因为他确实把自己的技术动作练到了极致，攀登到了花样滑冰男单领域最高峰。 下面开始自由滑，还是从女单、冰舞开始。 不过我先提醒一句，测试赛、测试赛，想要展示自己掌握的最大难度固然好，但也要考虑考虑自己的竞技状态。 刚才王璐、胡斌那个严重失误你们也看到了。我只能说，幸好王璐没伤着。万一伤着了，说不定新赛季还没开始呢，他俩整个赛季就得报销。测试赛开始之前我就强调过，你们平时训练场上什么样，教练组的教练都知道。不是不让你们拼不让你们搏，你们拼搏的时候起码选对时候！ 女单、冰舞、男单、双人，一组运动员比完下一组接上。下午将近两点整，20112012赛季花样滑冰国家队队内测试赛，有惊无险顺利落下帷幕。 休息吃午饭的时候，王熠接了通电话，去训练基地外拿回了送回厂家调整长短的护身符项链。 回到宿舍戴到脖子上，用手机拍了几张照片给两位家长发过去换来几条夸赞的短信，四点整来到训练馆二楼舞蹈室开始练习舞蹈，一直忙碌到太阳落山才完成了当日份学习。 之后的日子，如此重复。 玩游戏、睡觉、吃饭，训练、玩游戏、一遍又一遍，二三四五月结束，六七八月接踵而至。 回过头去看，确实单调确实累，但他甘之如饴，自律懂事得李勤都曾经不止一次劝过他。 可当时他是怎么回答的。 他对李勤说，休息？没伤没病为什么要休息，退役以后他有大把时间休息。 他今年已经十五岁了，从事花样滑冰这项职业运动的黄金年龄，只剩下差不多十年。 他停下时，别的运动员可不会停下。 他可不想未来某天，因为一时的懈怠后悔。 刷。 停！这次是796厘米，你进入勾手四周跳的起跳高度还是太高了。 八月初，花样滑冰20112012赛季即将正式开启之际。中国花样滑冰国家队训练馆内，李勤在身边测量跳跃数据的助理教练给出一组高度、转速数字后立刻出声叫停，将准备再重复一遍起跳滑入动作的王熠叫到了身边。 听好。经过我们计算，以你现在的身高和体重，跳跃高度72厘米、每秒转速达到55，就能非常漂亮的完成勾手四周跳。所 以你完全可以控制自己的起跳高度，尽可能减少落冰滑出阶段对右腿膝关节的冲击。 别你你你的，乖乖听话。我承认跳得高是好事，可你也得顾着点自己正在发育的身体。这么说吧，我可不想你每一次起跳落冰都是对身体健康和运动寿命的考验。你年轻，你体质不宜受伤确实是好事。但要记住，有些事情不怕一万就怕万一。 站在李勤对面，听着他的数落和劝解，王熠瞄了一眼自己的实时状态沉思片刻点了点头，脚下冰刀一蹬压步三下滑走。 他确信，从小教导他到大的李勤不会害他，能做到也并不意味着每一次都要拼尽全力去做，执行技术动作时，从容自如留有余地确实比较好。