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接下来，方舟将《天绝二十四脉》的修习方法传授给了胡跑，并且替胡跑引出了一丝内息来，让胡跑能够自我锻炼。
胡跑终于感到了内息的存在，这是一种用言语无法诉说的感觉。只是脑海里感觉到了它的存在，它存在于自己的经脉之中，就像一股小溪流，缓缓的流动不息。
胡跑感到了自身内力的存在，内心不由得一阵欣喜。看来这一切都是真的，真的有内力的存在。不管怎么样，自己真的是学会了内力。
而且根据方舟的说法，这《天绝二十四脉》是修炼内力的绝顶法门。能够将人体内的主要经脉全部都疏通，让内息穿流无阻，修习更是普通内力修习进度方法的百倍以上。
不仅如此，这天绝二十四脉修习到了高深之处，还可以将体内的经脉凝结成二十四道绝脉，内力随着每一道绝脉都能暴增一倍。